5kg이 쪘는데

참 살빼기 정말 힘듭니다...

예전에는 불리고 빼고 불리고 빼고

잘되던 몸무게가 나이가 들어서인가

왜이렇게 안빠지는지

시간의 여유만 된다면

다시 복싱을 시작하고는 싶은데.....

주위에 보면 먹어도 살안찌는 사람들 정말 부럽네요...

가장 비참할때는 옷이 작을때.....

요즘 완전 충격받아서 급 다이어트 & 운동 집에서 열심히

중인데

쉽게 빠지지가 않네요...

살만 빠져도 옷태가 완전 달라지는데...

에고.....

운동해서 살도 빼보고(2달)

식사조절해서 살도 빼봤는데(2달)

나같은 경우는

그렇게 열심히 5키로 빼서

거진 1달만에 많이 먹어서 5키로가 한번

많에 잘 찌는 스타일이라

적당히 먹고 적당히 운동하는게 좋긴하지만

요즘에는 식단을 위주로

다이어트비슷하게 하고 있는데

3일만에 1kg은 빠졌는데

열심히 한번 해봐야지...

휴...

이놈의 뱃살아!!!

물러나거라!!